鎌倉ブルースリー・代表ブログ

ブランド洋食器&骨董・アンティークに関わる面白い話、好きなブルース・リーや趣味の格闘技関連&昆虫(特にカブト・クワガタ) のここだけの話をしていくぜ!

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★新作、新入荷、格闘技DVD紹介、『肩甲骨と骨盤の動きで勝つMMA』 弘中邦佳

 MMAを制する秘訣は肩甲骨と骨盤の使い方だった!

 打撃でもテイクダウンでも肩甲骨と骨盤を上手に使うことで

 相手に与えるダメージが飛躍的にアップする。

 一流選手はこの肩甲骨と骨盤の使い方に長けているわけなんですね。

紹介するDVDは修斗やUFCで活躍している弘中邦佳氏が

皆さんの打、投、極の技術アップのために実演指導しています。

全92分の映像で発売は (株)クエストからです。

 

そういえば、ブルース・リー先生もドラゴンへの道のコロシアムのシーンで

 チャック・ノリスと戦う前に

 肩甲骨と骨盤の調整を念入りにやっている場面がありましたね。

 この肩甲骨を自在に使いこなすには身体に脂肪が付きすぎていると

 思うように肩甲骨が動かないので、普段の食生活で炭水化物、油、糖分に

 注意して食事を取る必要が出てきます。

 で、脂肪を落とし体をシェイプアップすれば肩甲骨と骨盤の

 動き(可動範囲)が良くなり、技のレベルアップにつながります。

 また、これが健康のコツでもあります。

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テーマ:格闘技 - ジャンル:スポーツ

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