NSCA公認のストレングス＆コンディショニングのスペシャリスト坂詰真二氏が格闘家のための筋力増強・瞬発力アップに重点を置いたウェイトトレーニングの方法を御自身も実演しながら、分かりやすく解説指導しています。
筋肉を増やしたい方、パワー増強したい方におすすめのスポーツサイエンスビデオです。
VHS、45分の映像です。
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TEL 0467-22-3277
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AUTHOR: 坂詰真二
URL:
DATE: 07/03/2007 13:27:00
恐縮です
店長様
またまたビデオご紹介頂きましてありがとうございます。
こちらのビデオは「筋肥大→最大筋力向上→筋パワー向上」というステップで、競技で使える筋肉をつくっていく構成になっております。
本当は、パンチやキックの動作に直結したエクササイズも次のビデオで作る予定だったのですが、担当スタッフが皆さん福昌堂さんから離れてしまった等の事情で実現できませんでした。
格闘技の「動作」と直結したエクササイズは、その後格闘マガジンＫ誌面、格闘ボデイ・デザインBOOKで一部は紹介したのですが、いずれ動画にまとめたいと思っています。
取り急ぎお礼まで。
坂詰
店長様
またまたビデオご紹介頂きましてありがとうございます。
こちらのビデオは「筋肥大→最大筋力向上→筋パワー向上」というステップで、競技で使える筋肉をつくっていく構成になっております。
本当は、パンチやキックの動作に直結したエクササイズも次のビデオで作る予定だったのですが、担当スタッフが皆さん福昌堂さんから離れてしまった等の事情で実現できませんでした。
格闘技の「動作」と直結したエクササイズは、その後格闘マガジンＫ誌面、格闘ボデイ・デザインBOOKで一部は紹介したのですが、いずれ動画にまとめたいと思っています。
取り急ぎお礼まで。
坂詰
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