鎌倉ブルースリー・代表ブログ

ブランド洋食器&骨董・アンティークに関わる面白い話、好きなブルース・リーや趣味の格闘技関連&昆虫(特にカブト・クワガタ) のここだけの話をしていくぜ!

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★武術が生んだ全身運動法

 出来ない動作がみるみるできるようになる!!!

 というサブタイトルがついています。

 ☆第1巻がストレッチ編 ☆第2巻が運動神経アップ編です。

 
拳法館の流水拳師範、高橋輝之氏が解説指導しています。


 実技は畠山愛佳さん(ものすごく身体が柔らかそうです。)が実演しています。

 空手・中国武術・柔道などを経て流水拳が創始されたようです。

 うねり体操というだけあってまさの身体をうねらせて骨、関節、筋肉をゆるめていきます。

 見ていて確かに健康に良さそうだし、脱力系の動きに似た部分もあり、

  練気柔真法が目に浮かびました。


 映像の動きを見て練習すれば可動部分も広がり

  各種武道・格闘技に役立つものと思います。


※私の感想・・・高橋師範・・・見た瞬間ぴんから兄弟の人かと思ってしまいました。

       ・・・失礼!

 実演の畠山さんはとても器用に身体をうねらせていますが

  初心者には修行が必要だと思います。


0612.jpg

0612b.jpg

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